Experimentar, conocer y gestionar los pensamientos y las emociones de forma eficaz.
• Mejorar la conciencia corporal para hacer del cuerpo un aliado en la gestión emocional dentro del ámbito laboral.
• A encontrar la calma y mantenerla en momentos difíciles, pudiendo gestionar situaciones complejas de forma emocionalmente inteligente.
• Volver a conectar con la motivación.
• Estrategias para mejorar la comunicación con una/ uno misma/o y los demás, favoreciendo actitudes de empatía y amabilidad en la interacción social.
Empleado/a de la Administración Local andaluza