TÉCNICAS PRÁCTICAS DE GESTIÓN DEL ESTRÉS Y AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL PRL

Objetivos

Dotar a los participantes de herramientas e instrumentos prácticos para la reducción del estrés y la regulación emocional.

- Obtener un mayor nivel de bienestar: ser más felices.

Contenido

Tema 1. Estudios científicos.

Tema 2. EFT y Tapping Técnica eficaz de regulación emocional y reducción del estrés.

Tema 3. Creatividad.

Tema 4. ¿Qué puede hacer el organismo público para ayudar a sus trabajadores y trabajadoras

Tema 5. Gestión creativa del tiempo y reducción del estrés.

Tema 6. Inteligencia Emocional en el entorno laboral.

Destinatarios

Empleados/as públicos de la Administración Local andaluza que quieran adquirir o mejorar los conocimientos sobre el tema a tratar

Edición 26208-01

  • Modalidad
    A DISTANCIA (ONLINE)
  • Número de horas
    20
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