Aprender a focalizar la mente para hacerla más efectiva. Desarrollar y mejorar la capacidad de atención a través de técnicas que ayudan a potenciar la concentración y ser más efectivos, mejorando de este modo los resultados en las tareas que te sean asignadas en el ámbito laboral
MÓDULO 1: DEFINICIÓN DE MINDFULNESS.
MÓDULO 2: PRÁCTICA DEL MINDFULNESS
MÓDULO 3: PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO MINDFULNESS
Empleados/s de la Administración Local andaluza con funciones relacionadas con Servicios Sociales, preferentemente
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