AUTOCUIDADO Y RESILIENCIA EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Objetivos

CUANDO EL CURSO ACABE, EL ALUMNO ESTARÁ EN DISPOSICIÓN DE:

1. MEJORAR LA GESTIÓN DE LOS SENTIMIENTOS Y VIVENCIAS EN UN ENTORNO SOCIAL HOSTIL

2. HACER FRENTE A LOS DESAFÍOS EMOCIONALES QUE AFRONTAMOS.

3. MANEJAR EL ESTRÉS, EL MALESTAR Y LAS PREOCUPACIONES. CLAVES DE SUPERACIÓN.

4. APRENDER A CUIDARSE EN UNA SOCIEDAD EN CRISIS PERMANENTE

5. GESTIONAR MEJOR NUESTRO TIEMPO EN CASA Y EN EL TRABAJO

6. MEJORAR LAS RELACIONES CON LOS COMPAÑEROS Y COMPAÑERAS Y CON LOS USUARIOS DE NUESTRO SERVICIO.

7. CONOCER TÉCNICAS DE AUTOCUIDADO, GESTIÓN DE CONFLICTOS Y ASERTIVIDAD QUE MEJOREN SU VIDA PERSONAL Y

LABORAL


Contenido

MÓDULO 1. CUIDARNOS DESDE LO PERSONAL

MÓDULO 2. CUIDARNOS DESDE LO PROFESIONAL

1. SI TELETRABAJAS

2. SI TRABAJAS PRESENCIALMENTE: GESTIÓN DE SITUACIONES DE CRISIS

Destinatarios

Cualquier empleado/a público/a local. En especial personal que desarrollen sus tareas en contacto con el público o en áreas sociales o socio-sanitarias (educadores, trabajadores sociales, personal sanitario, policía local)

Edición 22112-01

  • Modalidad
    A DISTANCIA (ONLINE)
  • Número de horas
    40
Solicitar esta edición